[...] dyskusji na forum, ale mnie to w sumie lata :) Minut nikt mi nie odda, wiec nie ma o co bic piany.. morskiej ;) Szosa.. Zly jak osa lece do strefy rowerowej. Na razie nie jestem w stanie liczyc, tak mi skoczylo cisnienie, biegne wiec, zdejmuje pianke, przekladam zegar. W strefie pianka do konca sio, skarpetki, a poniewaz jestem wierny [...]
[...] i 2 część 18-19 różnie zależy jak się przykimało. Młody byłem mi to nie robiło problemu, pewnie teraz bym zdychał %-) jak bym do tego musiał wrócić ...dlatego sam sobie jestem szefem a wiesz jak to jest jak sam sobie szefujesz ...nic nie robisz \-) A no to też osobna kwestia bo u mnie tez był luz, nie narzekałem zbytnio a od tego roku [...]
[...] ze znowu moge klasc sie i spac dalej a w nocy zamieniam sie w zombi i tak nastawiam sobie zegarek i na sile wstaje 9-10 bo jakbym nie wstal to tak jak mowie moglbym spac cale dnia a w nocy żywczyk. Moze ja jestem wampirem ale tak na powaznie slyszalem ze sa tacy ludzie co wlasnie maja zegar poj**any i spia za dnia a w nocy funkcjonuja w najlepsze
[...] a w nocy zamieniam sie w zombi i tak nastawiam sobie zegarek i na sile wstaje 9-10 bo jakbym nie wstal to tak jak mowie moglbym spac cale dnia a w nocy żywczyk. Moze ja jestem wampirem ale tak na powaznie slyszalem ze sa tacy ludzie co wlasnie maja zegar poj**any i spia za dnia a w nocy funkcjonuja w najlepsze Kwestia przestawienia się po [...]
Cześć ! napisze wam co nie co o sarmach :) na silowni jestem juz 2lata ( ogolnie cwicze od dluzszego czasu) , po ponad roku chcialem sie czyms wspomoc dla lepszych efektow. (mam 23lata) tak wiec zlapalem za ostaryne, bralem przez 3tyg, JEDYNY efekt to taki ze nie moglem po tym zasnac, bralem 3tyg i stwierdzilem ze jak nic nie daje nie biore, [...]
Witam wrocilem do domu po treningu jak zawsze zawitalem do kobiety i jestem juz w domku by zdac relacje z treningu. WYPIS Z TRENINGU: 1cw uginanie hantla z supinacja 22.5/25/27,5 + mloty 15kgx10powt+francuz 50/52.5/55 i tym samym wyciskanie wasko.Musze przyznac ze troche bolaly mnie lokcie i troche przedramiona przy tym cwiczeniu ale tragedii [...]
no pojde ale jak tak czesciej bede z powodu laski przekladal to bede maly i mi is eodzywki nie zgadzaja teraz:/ bo zle wzialem spadam spac bo jestem baaaaaaaaaaaaaaaaaardzo zmeczony, dobranoc Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-14 22:43:06
kurde wczoraj z rana mi koleżanka robiła a dzisiaj sam musiałem ale jest za***iste kurde zmęczony jestem ehe ps chodzi o sniadanie Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-03-13 14:02:08
A i jeszcze jedno, kofeine zawiera tez herbata i to wcale nie ustepuje kawie pod iloscia zawartej kofeiny na 100ml napoju Ja osobiscie kawe pije juz gdy jestem mega zmeczony i nei moge zasnac, lub w polaczeniu z efedryna ktora przyspiesza akcje serca, rowniez pobudza cun zwieksa przeplyw krwi i daje za***istego powera
będą spadki oraz ****a zmeczony jestem, siedze przy kompie i przysypiam a o 19 na siłke, chyba to nie będzie życiowy trening edit: jednak moc jest, trening bedzie za***isty Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-01-03 18:30:31
ja tak nie oge po minucie lezenia na ławeczce albo chodzeniu w kółko juz mi sie nudzi i niewiem czemu wogóle nie jestem spocony ani zmeczony po treningu
[...] Wczesniej slabiej czulem barki. Konsekwencja tego jest zmniejszenie ciezaru. Poszlo jak poszlo. Gdybym wykonal to cwiczenie na laweczce ustawionej jak tydzien temu to jestem pewien ze progres bylby spory. Co do cwiczenia trzeciego, os nastepnego treningu zmieniam je na unoszenie hantli przed siebie siedzac. Zmiana wynika z tego, ze dosc [...]
ja jak wróce z siłki i mama do mnie mówi żebym poszedł śmiecie wywalić albo na zakupy to mówie że nigdzie nie ide bo zmęczony jestem a ona do mnie "co z tego że ćwiczysz jak żadnego pożytku z tego a pozatym komu to się przyda"
Łoho wróciłem z pracy i siłki ZMęczony jestem deko ale co tam(-% Tak jak się obawiałem, klatę na płaskiej muszęrobić na razier ciężarem 40kg ))))))))))))))))))))))))))) Lipa nieziemska (-% A barki 30kg noż ****ać